Làm thế nào để có một làn da sáng mịn không tỳ vết luôn là nổi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Sau khi chăm sóc làm da bằng các loại sản phẩm dưỡng da thì vẫn chưa làm chị em ưng ý với làn da của mình. Hôm nay cây thuốc rừng sẽ giúp bạn tìm hiểu các loại thức uống giúp làm đẹp da và giúp tăng cường sức khỏe.

Các loại thức uống giúp làm đẹp da

Sau đây chúng tôi xin chia sẻ một vài loại thức uống giúp làm căng mịn làn da và nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong:

Nước ép bưởi:

Có thể bạn chưa biết trong bưởi có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin C. Giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và chống lại quá trình lão hóa da. Ngăn ngừa sự kích ứng của các tia cực tím làm xuất hiện tàn nhang và nám trên da. Đưa nước ép bưởi vào trong thực đơn thức uống hằng này của bạn đảm bảo bạn sẽ có một một làn da ngày càng sáng mịn. Giúp các vết sẹo thâm mờ dần.

Nước ép cà chua:

Khi đi chợ chị em phụ nữ không chỉ chuẩn bị cà chua cho nấu các bữa ăn ngon. Chúng ta cũng nên chuẩn bị thêm một ít để làm nước ép sinh tố uống để giúp đẹp da. Thanh lọc cơ thể trong những ngày nắng nóng. Trong cà chua chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin. Đặc biệt cà chua có một công hiệu không thể bỏ qua. Đó là làn da cua bạn sẽ căng mịn rõ rệt qua thời gian ngắn sử dụng. Vì trong cà chua có chứa chất Beta Caterotene co tác dụng làm mịn da. Chống lại được những tác động từ bên ngoài cơ thể. Ban sẽ thấy làn da mình rạng rỡ và săn chắc khỏe mạnh hơn đấy. Hãy thử vào bếp và lấy ngay ít quả cà chua để làm nước ép cà chua uống đi nào.

Nước chanh mật ong:

Không còn xa lạ với chị em phụ nữ khi mà chanh và mật ong được coi là công thần trong việc chăm sóc da. Sự kết hợp của chanh và mật ong đa tạo thành một thức uống không có gì tuyệt hơn. Trong chanh chứa nhiều vitamin. Đặc biệt là vitamin C không những giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Mà còn làm giúp cho các bạn trong quá trình giảm cân, giảm béo. Tăng cường hệ thống miễn dịch. 

Mật ong có rất nhiều công dụng. Trong mật ong thì chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất oxy hóa rất tốt cho làn da. Làm lành các vết thương, dưỡng tóc, ngăn ngừa và trị mụn vô cùng hiệu quả. Vị chua của chanh cùng với vị ngọt dịu của mật ong đã cho ra một ly nước chanh mật ong với biết bao nhiêu là hiệu quả. Đối với các làn da khô nứt nẻ hay da nóng do thời tiết. Nên uống nước chanh mật ong sẽ không chỉ cải thiện được vẻ đẹp bên ngoài và còn rất tốt cho sức khỏe.

Nước dừa:

Bạn đã biết hay chưa? Trong nước dừa có chứa một lượng lớn clorua, kali, magie, natri, protein và các chất khoáng xơ như vitamin C, canxi,…những chất này rất tốt đối với cơ thể chúng ta. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da. Nước dừa là loại thức uống luôn được chị em ưa thích. Nước dừa cung cấp một lượng đủ để cân bằng lượng nước trong cơ thể chúng ta, chống mất nước. Nước dừa còn giúp làn da chị em phụ nữ trở nên căng mịn, giữ được độ ẩm nhất định của da. Đặc biệt là chống sự lão hóa của các tế bào da gây nên những vết nhăn.

Vì một lan da trắng sáng, láng mịn. Chị em phụ nữ nên bồi bổ cho mình thêm các thức uống trên để có thể vừa chăm sóc cho làn da và chăm sóc cho sức khỏe của chính mình từ bên trọng. Những thức uống này vô cùng dễ làm và đơn giản. Chúc các chị em phụ nữ có một thức uống giải khát ngon, bổ dưỡng bên gia đình và người thân.

Nguồn: Cây thuốc rừng

Các loại thức uống giúp làm đẹp da