Muốn con thông minh mẹ đừng ăn những món này. Sức khỏe của mẹ là sức khỏe và niềm vui của bé. Thật đúng không sai chút nào mẹ khỏe mạnh chắc chắn sinh con ra khỏe mạnh. Mẹ ốm yếu con sinh ra thiếu cân. Nhiều bà mẹ hiện nay quan tâm rất nhiều đến thai nhi. Họ muốn con mình sinh ra phải khỏe, phải thông minh. Nhưng họ đâu biết chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày không tốt không phù hợp có ảnh hưởng rất nhiều đến trẻ. 

Muốn con thông minh mẹ đừng ăn những món này

Chế độ sinh hoạt là thói quen có thể thay đổi. Thực phẩm thì là yếu tố trực tiếp đi vào bụng mẹ, bổ sung dưỡng chất cho trẻ nên cần phải lưu ý. Những ai không biết nên tránh những món nào để con sinh ra khỏe mạnh về thể chất. Phát triển về trí não thì tốt nhất nên đọc hết bài viết sau đây. Chắc chắn bạn sẻ có được lượng thông tin khá bổ ích.

1. Trứng sống

Ăn trứng sống rất dễ dẫn đến nguy cơ nhiễm salmonella. Là một loại vi khuẩn không tốt cho bé, các mẹ nên nhớ kỹ điều này. Trứng rất tốt cho mẹ và não của bé tuy nhiên nó chỉ áp dụng với trứng đã chín kỹ, lòng đỏ săn chắc lại. Nếu các mẹ muốn ăn lòng đỏ còn hơi lỏng thì nên suy nghĩ kỹ hơn.

2. Các loại thịt, cá, hải sản sống 

Trong thịt, hải sản sống chưa rất nhiều vi khuẩn kí sinh. Nó sẽ xâm nhập vào cơ thể bé qua mẹ, điều này cực không tốt cho trẻ bởi trong quá trình hình thành cơ thể trẻ rất yếu. Không có khả năng tự bảo vệ cũng như chống lại. Vì vậy, muốn ăn thịt, hải sản thì nên nấu cho chín kỹ, chỉ còn một chút tái củng không được. Thịt cần nấu với nhiệt độ tầm 145 độ, các thì khoảng 165 độ là được.

3. Sữa chưa được tiệt trùng

Cũng tưởng tự như trứng, thịt hay ca, sữa chưa qua tiệt trùng có nguy cơ chưa nhiều vi khuẩn gây hại. Uống sữa trong thai kì rất tốt để bổ sung canxi cho xương chắc khỏe. Trong nhiều loại sữa cũng có chứa DHA tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Nên chọn loại sữa có thương hiệu, an toàn để không nhầm với các sản phẩm sữa thô, sự nhầm lẫn tại hại có thể là nguy cơ làm hại bé.

4. Cà phê

Cà phê được xếp vào loại chất gây nghiện, trông cà phê có chứa lượng nhỏ thành phần caffeine. Thành phần này không tốt cho hệ thần kinh, thậm chí uống quá nhiều có nguy cơ dẫn đến sảy thai. Các mẹ nên lưu ý điều này.

5. Các chất uống có cồn

Chất cồn đối với người lớn vốn đã không tót rồi thì với trẻ nó càng tệ hơn. Mẹ sử dùng chất cồn sẻ dẫn đến con sinh ra kém nhận thức hay mất khả năng về hành vi. Trong lúc mang thai có thể bị sảy thai, sinh non hoặc con sinh ra bị thiếu cân…

6. Gan

Trong gan có chứa rất rất nhiều vitamin A. Vitamin này rất tốt cho mẹ trong khi mang thai nhưng quá nhiều sẽ gây ra quá tải. Nguy cơ có thể dẫn đến là em bé bị dị tật, não kém phát triển. Tốt nhất mẹ bầu nên tránh xa món này vì không biết ăn lượn như thế nào là vừa đủ.

7. Rau sống không được rửa sạch

Ngoài thị trường ngày nay muốn tìm rau sạch rất khó, toàn rau lơn lên nhờ chất hóa học hay rau bẩn. Vì vậy khi mua rau về các mẹ nên rửa thật sạch để tiêu diệt hết vi khuẩn trong rau, như vậy mới đảm bảo tốt cho bé.

Còn rất nhiều nhưng trên đây là những loại phổ biến và thường thấy nhất trong các bữa ăn. Chỉ cần trải qua 9 tháng 10 ngày là bạn có thể ăn thỏa thích. Còn trong thời gian đó thì nên tránh nhé. Bên cạnh đó, nếu các mẹ muốn con sinh ra thông minh thì nên ăn nhiều loại hạt có tên là óc chó. Nó nổi tiếng là loại hạt có chứa thành phần DHA giàu nhất trong các loại hạt cực tốt cho não trẻ trong thai kì. Vì đó là giai đoạn dễ hấp thụ nhất. Các mẹ có thể tìm hiểu kĩ hơn trước khi dùng. Liên hệ chúng tôi theo SĐT 093.123.8336 để được tư vấn kỉ hơn trước khi sử dụng và chọn đối tác để mua.

Nguồn: Cây thuốc rừng

Muốn con thông minh mẹ đừng ăn những món này