Hướng dẫn cách uống nụ vối nhiều sữa

Hướng dẫn cách uống nụ vối nhiều sữa

Đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là còn đang trong thời kì cho con bú thì việc đảm bảo nguồn sữa là vô cùng cần thiết. Theo như ông bà ta hay dạy thì nên uống nước nụ vối sẽ giúp lợi sữa, và điều này củng đã được khoa học chứng minh. Nhưng có phải cứ uống nụ vối một cách thức cụ thể nào là sẽ đem tới hiệu quả, câu trả lời là không thể, hôm nay Cây Thuốc Rừng qua bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách uống nụ vối nhiều sữa.

Giới thiệu về cây vối, nụ vối

Cây vối có tên khoa học là Cleistocalyx operculatus, là loại cây mọc nhiều ở nhiệt đới. Ở nước ta cây vối mọc hoang hoặc trồng, có nhiều ở miền Bắc nước ta. Cây vối thường cao chừng 5 – 6 m, đường kính của cây có thể lên đến 50cm. cuống lá dài 1- 1,5 cm. Phiến lá cây vối dai, cứng. Hoa vối gần như không cuống, màu lục nhạt, trắng. Quả vối hình trứng, đường kính 7 – 12 mm khi chín có màu tím sậm, có dịch. Lá, cành non và nụ vối đều có mùi thơm dễ chịu đặc biệt của vối. Cây, lá và nụ vối đều có thể sử dụng để hỗ trợ cho vấn đề sức khỏe ở người.

Nói về nụ vối, trong các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy trong nụ vối chứa rất nhiều loại hoạt chất tốt như tanin, polyphenol,  khoáng chất và vitamin,… chính vì vậy mà nụ vối luôn được chú ý hơn cả.

Tác dụng của nụ vối

Chính vì chứa rất nhiều những hoạt chất tốt nên ngoài việc nụ vối giúp cho nhiều sữa hơn ở phụ nữ sau sinh thì còn khá nhiều khá nhiều công dụng khác như:

• Làm chậm quá trình phân giải đường, chậm quá trình hấp thu đường từ thức ăn vào máu. Từ đó, hạn chế tăng đường huyết sau ăn, kiểm soát đường huyết lâu dài.
• Nụ Vối có khả năng triệt tiêu gốc tự do, chống oxy hóa, phòng chống lão hóa hiệu quả.
• Bảo vệ sự tổn thương oxy hóa của tế bào tuyến tụy.
• Hỗ trợ giảm mỡ máu bởi sự có mặt của thành phần beta-sitosterol trong nụ Vối, có tác dụng điều hòa chuyển hóa cholesterol trong máu..

Xem thêm: uống nụ vối sau sinh

Hướng dẫn cách uống nụ vối nhiều sữa

Nụ vối phải chế biến đúng cách và sử dụng đúng cách thì mới có thể mang tới hiệu quả cho người dùng, đặc biệt là mẹ bỉm sữa nếu sai cách thì có thể dẫn đến tsc hại xấu cho tuyến sữa, thông thường để tiện lợi người ta sẽ hãm hoặc nấu nước nụ vối để uống.

• Nấu nước nụ vối: Ta dùng khoảng 30g nụ vối nấu với 1.5 lít nước, nấu cho nước sôi kĩ là dùng được thay trà uống trong ngày.
• Hãm nụ vối: Dùng nụ vối rửa sạch cho vào bình sứ hoặc bình giữ nhiệt, dùng nước sôi tráng qua một lần để loại sạch bẩn bám trong nụ, sau đó từ từ cho nước đầy bình rồi đậy kín nắp từ 20- 30 phút là dùng được.

Cần lưu ý khi sử dụng nụ vối, dùng quá nhiều nụ vối sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến hệ bài tiết vì thế đối với nước nụ vối tốt nhất chỉ nên dùng 1 ấm hoặc 1 ly cối cho một ngày là tốt nhất, nên pha loãng để uống. Không nên uống nụ vối quá nhiều sau khi ăn xong vì có thể gây cản trở hấp thu dưỡng chất cho cơ thể.

Nguồn: Cây Thuốc Rừng

Hướng dẫn cách uống nụ vối nhiều sữa