Cách dùng nấm lim xanh hiệu quả

Cách dùng nấm lim xanh hiệu quả

Nấm lim xanh được xem là một “linh thảo” mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người. Hiện nay, nấm lim xanh được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi trong y sinh học để phục vụ cho nhu cầu hỗ trợ điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm về cách dùng nấm lim xanh hiệu quả.

Nấm lim xanh còn có tên khoa học là Ganoderma lucidum Karst, là một loại nấm linh chi , mọc trên cây lim xanh trong rừng nguyên sinh

Tác dụng của nấm kim xanh.

_Bồi bổ cơ thể, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

– Công dụng nấm lim xanh giúp dưỡng sinh giúp điều hòa và lưu thông khí huyết, lưu thông máu, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất trong cơ thể

_Ngăn chặn lão hóa và kéo dài tuổi thọ

– Sửa chữa và phục hồi các chức năng/ cơ quan bị rối loạn, giúp chúng hoạt động bình thường.

Cách dùng nấm lim xanh hiệu quả.

Trước khi sử dụng chúng ta cần phải sơ chế nấm lim xanh trước.

Bước 1: Loại bỏ gốc dính gỗ lim xanh

loại bỏ sạch vỏ cây lim còn dính dưới chân nấm vì vỏ và thân cây lim không tốt cho sức khỏe. Ngâm nấm trong nước muối ấm, loãng khoảng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo.

Thái nhỏ nấm lim xanh nhằm tăng hiệu quả khi nấu thành nước uống

Bước 3: Nấu nước nấm lim xanh

30g nấm khô, Cho nấm vào nồi đun (Có thể dùng nồi nhôm, hoặc nồi điện đều được), thêm 1 lít nước sạch, đun sôi nước khoảng từ 10-15 phút là dùng được.

Cách dùng này cũng khá đơn giản vào nhanh, nếu bạn có thời gian nên sắm cho mình 1 chiếc ấm điện vào sử dụng thì vô cùng tiện lợi phải không nào

Bước 4: Sử dụng

Nước nấm lim xanh sau khi nấu có thể đổ vào bình thủy để uống nóng như nước trà hoặc cũng có thể để nguội và cho vào tủ lạnh. Khuyến khích nên uống hết trong ngày.

Uống nước nấm lim xanh thay nước hàng ngày.

 Ngâm rượu.

Nấm lim xanh khô thái mỏng hoặc để nguyên ngâm với rượu mạnh. Sau 2-3 tuần là có thể dùng được. Dùng hết rượu, có thể đổ rượu mới vào. (Trung bình từ 4 đến 6 lượt là nên thay lim xanh mới). Uống trong những bữa ăn hàng ngày.

Chú ý: phương pháp này chỉ áp dụng cho người không có bệnh, uống để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Nấu thành món ăn, bài thuốc: Có thể dùng nấm lim xanh nấu canh với thịt hoặc để chưng, hầm thành món ăn bồi bổ cơ thể.

Xem thêm: cách sử dụng nấm lim xanh

Những lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh

• Nếu mới dùng lần đầu tiên, bạn có thể bị đầy bụng hoặc đi ngoài. Hiện tượng này khá phổ biến và sẽ chấm dứt sau một thời gian sử dụng.
• Người mắc bệnh nặng uống liều cao có thể lên cơn đau dữ dội nên bạn cần nhớ ban đàu chỉ uống loãng rồi tăng liều lượng dần lên.
• Tránh dùng cùng cát trắng.
• Cần cung cấp đủ dinh dưỡng trong quá tình điều trị.
• Ăn nhiều rau và uống nhiều nước.
• Kết hợp thể dục thể thao để thu được hiệu quả tốt nhất.

Nấm lim xanh là thần dược vàng cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa và phòng chống bệnh hiệu quả. Hi vọng với bài viết cách sơ chế và cách dùng nấm lim xanh hiệu quả này giúp bạn hiểu rõ ràng hơn về nấm lim xanh và cách dùng hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công!

Nguồn: Cây Thuốc Rừng

Cách dùng nấm lim xanh hiệu quả